tez bym chcial psa ale moze w lecie dopiero kupie sobie,niechce go meczyc teraz bo niemam warunkow i czasu z nim lazic chcialbym pitbulla ale u nas niemozna w calej prowincji miec-te co juz sa maja zdechanac i tylezaglade rasy *****y zrobili. ale szarik tez bedzie git
one to gregor nucily pod nosem jak byly w parterze zeby stres rozladowac,nie na codzien takie widowisko przed oczyma maja ryby do pracy w pelikanie wozic?ciekawe
[...] Medicine, or D.V.M., and the Doctor of Dental Medicine/Doctor of Dental Surgery or DMD/DDS. mowi samo za siebie, znam wykladowcow uniwersyteckich po 50-tce tkorzy go nie maja, tutaj magister to juz naukowiec ich zdaniem a do bracy wystarcza 3-leni belchor czy jak sie to tam pisze EDIT: sa jeszcze jakies Beng - czyli inzynieryjny belchor i [...]
Stąd borówki, czy żurawina, mimo, iż odczyn mają zasadowy, działają zakwaszająco na organizm. Czytaj dokładnie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-09-08 18:14:37
Siemano Dzisiaj DNT Wpadło 30 min cardio rollowanie rozciągnie i sauna Byłem dziś na uczelni. Promotr dzisiaj w pełni mnie zrobił w jajo. Nie jest ani trochę ugodowy w dodatku widac u niego kompletny brak chęci pomocy. Pytam się go jak mają wyglądać tabele które kazał mi zrobić a ten, że nie może mi powiedzieć. I dopiero jak sam zrobię to on może [...]
[...] w końcu Juz po antybiotyku i mam nadzieję, że to koniec tego typu rodzaju pr,ygod Bo ile można... Choroba mnie zjadła Bo 5kg w tydz poszlo Redu ciągnę dalej do początku maja lub tydz dłużej, zobaczę jak będzie Mysle ze calkiem fajne porównanie Bo zdjęcia dzieli niemal rowno rok, brakuje 2 tyg do roku Po lewej 104 Po prawej 102 Cos te nogi [...]
[...] to pokazuje i z tad te moje pytania dowas, w niedziele zrobie zdjecia wiec bedzie realne porownanie, czy kalorie dalej ciac w dol powiedzmy co dwa tyg po 200 kal i czy to maja byc kal z tluszczy? czy trzymac juz ta stala kalorycznosc? moje dane waga 88kg wiek 30lat , reszta danych w profilu pierwsze dwa tyg lece na ww do 50 co daje 0,5g/kg [...]
TRENING A 3 tydzień Wczoraj tyle energii, a dziś już znacznie słabiej. Może blue monday :P :P ale starałam się zrobić progres w treningu od tego poprzedniego. Interwał na koniec marny. ROZGRZEWKA - 7 min na wiosłach 1a UNOSZENIE RĄK PO SKOSIE W OPARCIU O ŁAWKĘ w tempie na raz w górę, na trzy w dół 14 -2 kg/ 13-2 kg/ 12-2kg 1b PRZYSIAD ZE [...]
[...] ramion na wyciągu ok ----------------------------------------------------------- Jak ci nie starcza czasu nie rób brzucha, to są ćwiczenia kosmetyczne i zupełnie nie maja wpływu na twoj cel. Zawsze możesz je robić w domu, 3 obwody po 15-20 spiec odwrotne brzuszki boczne brzuszki i klasyczne brzuszki 13.spinanie brzucha na maszynie(35kg) [...]
marek.c bez urazy ale na cyklach ludzie mają testa podbitego nawet 7-8 krotnie i ciśnienie leci do góry jakieś 40-50 mmHg, a tu chodzi o podbicie max 30% teścia dodatkowo z mocno dodatnim NO którym leczy się nadciśnienie.. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-08-14 21:14:04
[...] Potęga Podświadomości Murphy'iego ? znam znam, sam stosuje i się sprawdza. Troche to mnie początkowo przerażało, no ale są fajne korzyści z tego Bardziej motywuje Was widok osob,ktore maja ladne cialo,czy wrecz przeciwnie,zeby widziec jak by moglo byc jak sie nie postaracie? :> ładne, choć i jedno i drugie mnie jakoś bardzo nie motywuje.
pietras kup słodziki i możesz jechać na wodzie tylko nie przedobrzyj Trzy pytania 1. Na ile przed treningiem BCAA ? POWIEDZMY ŻE 20 MIN BĘDZIE OK 2. Tak sobie pomyślałem że odrazu po treningu dobre mogą być "paszteciki z mięsem" co o tym myślicie? NIE ZNAM SKŁADU ALE ZAPEWNE MAJĄ TŁUSZCZ WIĘC PO TRENINGU RACZEJ BYM SIĘ WYTRZEGAŁ 3. [...]
[...] ewentualnie białko. Po 2-3 miesiącach 65 kg, 4750 kcal... przy 80 kg 10500 kcal... Nawet zakłądając drugą wersję - 250 na kg - będzie to 8500 przy 80 kg... "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]
Ok, może zatem w tym jest główny punkt sporu - jaki jest zakładany punkt wyjścia? Nikt nie waży na początku 100 kg "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]
Ile zatem kcal polecasz chłopakowi o wadze 60 kg i wzroście 180 cm, który (jak widać po wadze ) ma taką a nie inną przemianę materii, a chce się zmasować? :) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]